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能增强人的协调性和节奏感

2020-02-01 11:46 来源:本站整理

能增强人的协调性和节奏感,让人保持良好的心理状态,只要有限的场地就可以开展,练习者众多,不用器械,诚邀合作伙伴,使肌肉发达、体格强